Attacchi di Panico

Un attacco di panico è un improvviso aumento di intensa paura o disagio che raggiunge un picco in pochi minuti, durante i quali si verificano almeno quattro dei seguenti sintomi:

•  Palpitazioni, sensazione di cuore in gola o tachicardia
•  Sudorazione
•  Tremori o agitazione
•  Sensazioni di mancanza di respiro
•  Sensazioni di soffocamento
•  Dolore o fastidio al petto
•  Nausea o disturbi addominali
•  Sensazione di sbandamento, di instabilità, di testa leggera o di svenimento
•  Brividi o sensazioni di calore
•  Parestesia (intorpidimento o formicolio)
•  Derealizzazione (sensazione di irrealtà) o depersonalizzazione (sensazione di essere distaccati da se stessi)
• Paura di perdere il controllo o di “impazzire “
• Paura di morire

Si parla di Attacco di Panico vero e proprio in presenza di almeno 4 dei sintomi precedentemente elencati.

Tipico dell’Attacco di Panico è la convinzione, al momento dell’attacco, della natura “fisica” di tali sintomi: “Mi sta venendo un infarto!” “sto svenendo!” “Mi verrà un ictus!”

Attacchi di Panico e Disturbo di Panico

Circa 1 persona su 3 ha avuto almeno una volta nella vita un Attacco di Panico.

Ma solo 1 persona su 100 soffre di Disturbo di Panico.

Disturbo di panico

• avere avuto almeno un attacco di panico
• ansia all’idea di averne un altro (ansia anticipatoria)
• modificare le proprie abitudini e il proprio stile di vita per evitare di avere Attacchi di Panico