Approccio Cognitivo-Comportamentale
L’approccio cognitivo-comportamentale è: – Pratico e concreto. l terapeuta cognitivo-comportamentale lavora insieme al paziente per stabilire gli obiettivi della terapia, formulando una diagnosi e concordando con il paziente stesso un piano di trattamento che si adatti alle sue esigenze, Si preoccupa poi di verificare periodicamente i progressi in modo da controllare se gli scopi sono stati […]
Attacchi di Panico
Un Attacco di Panico è una manifestazione d’ansia improvvisa, estremamente intensa, breve (da pochi minuti fino a 10-20 minuti) e transitoria. un periodo delimitato di intensa apprensione, paura, disagio e terrore durante il quale possono essere avvertiti i seguenti sintomi: Si parla di Attacco di Panico vero e proprio in presenza di almeno 4 dei sintomi precedentemente elencati. Tipico […]
Paure e Fobie
Cos’è una Fobia? La Fobia è una paura marcata e persistente verso un determinato oggetto, animale o situazione Ecco qualche esempio fra le più comuni: paura di volare, paura dei ragni o dei serpenti, paura dei cani, paura dei piccioni, paura degli aghi, paura delle malattie. Che differenza c’è fra Paura e Fobia? Tutti noi abbiamo sperimentato la Paura. La paura, […]
Fobia Sociale
La fobia sociale è un disturbo d’ansia caratterizzato da marcata paura di trovarsi in situazioni sociali o prestazionali nelle quali la persona si confronta con persone non familiari o al possibile giudizio degli altri. Fra le situazioni temute possono esserci ad esempio: In queste situazioni la persona teme di mostrare i segni della propria ansia (es: arrossire, tremare, balbettare, sudare, avere batticuore, oppure […]
Disturbo d’Ansia per la Salute (Ipocondria)
ll disturbo d’ansia per la salute (o Ipocondria) è un disturbo caratterizzato dalla presenza di una forte preoccupazione o convinzione di avere o di stare sviluppando una grave malattia, basata sulla errata interpretazione di uno o più segni o sintomi fisici.Perché si possa parlare di disturbo da ansia per la salute, ovviamente, una valutazione medica completa […]
Ansia e Stress: saperne di più
Cos’è l’Ansia? L’ansia, in generale, è una risposta emotiva e automatica che si attiva in risposta a tutto ciò che percepiamo come pericolo. E’ una reazione universale e di per sè “adattiva” Che funzioni ha? L’ansia attiva l’organismo a reagire in situazioni potenzialmente pericolose. Non è di per sè una risposta “patologica” o disfunzionale. Quando l’ansia diventa un […]